Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 4, 2019

Trà giảm mỡ bụng Meta Shot Tea ORIHIRO Nhật Bản

Hình ảnh
Trà giảm mỡ bụng Meta Shot Tea ORIHIRO Nhật Bản Thông tin sản phẩm: Xuất xứ: Nhật Bản Quy cách: Dạng gói 231 g Kích thước: 8 x 14.2 x 5.8 cm Trà giảm mỡ bụng Meta Shot Tea ORIHIRO Nhật Bản Vùng bụng là nơi dễ tích tụ chất béo nhiều nhất, mỡ bụng sẽ khiến cho cơ thể trở nên nặng nề, khó lựa chọn quần áo và làm đánh mất đi sự tự tin của mình.  Trà giảm mỡ bụng Meta Shot Tea ORIHIRO Nhật Bản chính là giải pháp tuyệt vời cho bạn. Với thành phần từ 10 loại thảo dược được thu lượm từ khắp nơi, đó là :Lá ổi, lá keo, lá dâu tằm, mướp đắng, qủa bứa, trà đỗ trọng, muồng trâu, dây thìa canh, diếp cá, bằng lăng, mang đến công dụng giảm cân, tan mỡ, đào thải chất độc hại ra ngoài cơ thể hiệu quả.  Với công thức kết hợp của các loại thảo dược, Trà giảm mỡ bụng Meta Shot Tea ORIHIRO Nhật Bản sẽ giúp cân bằng chế độ dinh dưỡng cho cơ thể, giúp loại bỏ các chất độc hại, mỡ thừa để chúng không hấp thụ và tích tụ trong cơ thể.  Trà giảm mỡ bụng Meta Shot Tea ORIHIRO Nhật...

CÁCH GIẢI QUYẾT TẠI SAO ĂN ÍT VẪN BÉO!!!

Hình ảnh
CÁCH GIẢI QUYẾT TẠI SAO ĂN ÍT VẪN BÉO!!! Có ai vào trường hợp này không ? Rõ là mình không ăn nhiều, mình cắt giảm mọi thứ rồi nhưng sao vẫn béo ??? Cùng đọc bài giải thích cùng chị em để các bạn hiểu rõ hơn vấn đề và cùng nhau cân bằng cuộc sống để có cơ thể khoẻ đẹp ạ. Một cơ thể khoẻ đẹp hạnh phúc cần hai yếu tố chính là : PRIMARY FOOD ( yếu tố tinh thần bao gồm: Mối quan hệ bạn bè, gia đình, tín ngưỡng tôn giáo , hoạt động thể thao, công việc, mối quan hệ...) và SECONDARY FOOD ( có nghĩa là những cái mình cho vào miệng mình mỗi ngày có nghĩa là đồ ăn đồ uống đó ạ. Vậy mọi người hiểu rồi chứ ạ, mình cần cả 2 yếu tố này nếu 1 trong 2 không cân bằng thì cơ thể cũng không thể khoẻ đẹp như ý muốn được. Nguồn: Emma Pham Kitchen PRIMARY FOOD là gì ? Là công việc, gia đình, mối quan hệ bạn bè, là hoạt động thể thao, tín ngưỡng, tài chính... đây là yếu tố tinh thần vô cùng quan trọng. Ai trong số chúng ta cũng có một trong những vấn đề này là chưa được trọn vẹn, nào là người khôn...

Vai trò quan trọng của Protein trong giảm cân

Hình ảnh
Vai trò quan trọng của Protein trong giảm cân Protein là dưỡng chất rất quan trọng, đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nhiều người vì nỗi lo giảm cân mà đôi khi quên mất dưỡng chất quan trọng này. Khi thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, nhiều người có suy nghĩ sai lầm rằng cứ loại bỏ hoàn toàn thịt cá trong bữa ăn thì mới giảm được cân. Đây là suy nghĩ rất sai lầm và có thể gây ra hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe.  Cơ thể con người được hình thành từ gần 75 nghìn tỉ tế bào và protein chính là nguyên liệu chính để xây dựng nên cấu trúc này. Protein chính là chất hữu cơ có nhiều nhất trong tế bào. Nếu không tính nước thì protein chiếm đến 1/2 trọng lượng cơ thể. Có thể nói rằng protein chính là nguyên liệu sống còn để nuôi dưỡng 1 cơ thể khỏe mạnh. Một số tác hại từ việc thiếu Protein:  Thiếu máu:  Vì Protein giúp sản sinh hồng cầu - Nguyên liệu tạo máu = (Protein + Sắt + Vitamin B6,B9,B12) Da nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa sớm Pr...

Bữa ăn eatclean như thế nào là đạt tiêu chuẩn để giảm mỡ tốt nhất?

Hình ảnh
Bữa ăn eatclean như thế nào là đạt tiêu chuẩn để giảm mỡ tốt nhất? Eatclean là phương pháp ăn sạch được rất nhiều người áp dụng. Phương pháp này sẽ tạo nên một lối sống tích cực, đem đến sức khỏe tốt hơn cho mỗi người. Khỏe mạnh cũng chính là chìa khóa để đi đến cái đẹp, có khỏe thì mới đẹp được.  Với những người mới bắt đầu Eatclean có thể sẽ chưa biết cách và gặp nhiều khó khăn trong việc ăn đúng cách. Bài viết dưới đây mình sẽ tổng hợp lượng kiến thức cần có để xây dựng một bữa ăn Eatclean hiệu quả nhất nhé! Việc cân đo đong đếm hàm lượng thức ăn là rất quan trọng, nhất là hàm lượng calo vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả giảm cân của bữa ăn. Muốn eo thon, bụng phẳng, mông cong, ngực săn, lưng ít mỡ thì hãy tham khảo ngay bài viết này nhé! Hình trên là những món ăn eatclean điển hình mà mình thường sử dụng, các bạn có thể áp dụng hằng ngày. Ngoài ra, dưới đây mình sẽ cung cấp tỉ lệ cụ thể của các yếu tố trong bữa ăn. Bạn nên hiểu rằng eatclean không phải nhịn ...

Trà đen Ô long ORIHIRO giảm cân hiệu quả

Hình ảnh
Trà đen Ô long ORIHIRO giảm cân hiệu quả Thông tin sản phẩm: Xuất xứ: Nhật Bản. Nguyên liệu nhập: Trung Quốc. Quy cách: Dạng gói, mỗi túi chứa 30 gói nhỏ. Trà đen Ô long ORIHIRO giảm cân hiệu quả Trà xanh là loại trà đã quá quen thuộc với chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người lại khá bỡ ngỡ khi nhắc đến trà đen, đặc biệt là ở Việt Nam. Nhưng dạo gần đây, khi đã phát hiện ra những công dụng tuyệt vời của trà đen thì nhiều người lại ưa chuộng loại trà này, đặc biệt là với công dụng giảm cân hiệu quả. Trà đen là gì? Trà đen cũng có nguồn gốc từ trà xanh, tuy nhiên lá trà đã được ủ lên men. Công đoạn này sẽ làm cho lá trà bị oxy hóa, khiến cho các thành phần hóa học trong lá trà được chuyển đổi, sắc tố diệp lục trong lá trà giúp hình thành màu xanh sẽ biến mất, thay vào đó là màu trà đỏ nâu. Chính vì vậy, trà đen còn được gọi với một tên gọi khác là hồng trà. Theo tạp chí về dinh dưỡng châu Âu, thì trà đen có công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sở dĩ trà đen sẽ giúp giảm cân, đó ...

Phương pháp giảm mỡ toàn thân tốt nhất: Đừng chỉ nhìn vào cân nặng!

Hình ảnh
Phương pháp giảm mỡ toàn thân tốt nhất: Đừng chỉ nhìn vào cân nặng! Sau một khoảng thời gian tìm tòi và đúc kết kinh nghiệm thì mình đã có thể trang bị cho bản thân một vài kiến thức cơ bản về giảm cân. Việc thay đổi tư duy rất quan trọng, vì nó sẽ giúp định hướng được hoạt động và thực hiện một cách đúng đắn nhất.  Kiến thức này do mình thu lượm được từ việc tham khảo tài liệu trong và ngoài nước, cùng với kinh nghiệm từ chính bản thân mình, được thực hiện thành công. Tuy không giám khẳng định rằng nó đúng hoàn toàn 100% nhưng tỉ lệ chính xác cũng phải đạt hơn 90%, hihi.  Thực sự một sai lầm mà nhiều người khi giảm cân mắc phải, đó là ám ảnh về cân nặng mà không để ý đến điều quan trọng hơn nhiều, đó là hình thể của chính mình.  Khi nhìn một người quá gầy, người thẳng tưng, không có lấy chút đường cong quyến rũ nào, bạn có thấy chán không? Hay thích ngắm nhìn những người vòng nào ra vòng nấy, xôi thịt một chút, có sức sống hơn hẳn? Đầy người béo nhưng ngực, môn...